Kalkulator okresu
Oblicz okres za pomocą naszego bezpłatnego kalkulatora online
Śledzenie okresu
Wprowadź szczegóły cyklu, aby przewidzieć następny okres i dni płodne
Wartość domyślna to 28 dni. Zakres: 22-44 dni
Wartość domyślna to 5 dni. Zakres: 3-10 dni
Następny okres
Wprowadź szczegóły cyklu, aby przewidzieć następny okres.
Related Health Calculators
Explore these related calculation tools
Kalkulator Terminu Porodu – Oblicz Datę Porodu Online
Użyj kalkulatora terminu porodu online, aby dokładnie obliczyć przewidywaną datę porodu. Proste, szybkie i darmowe narzędzie dla przyszłych mam.
Kalkulator Ciąży – Oblicz Tydzień Ciąży Online
Użyj kalkulatora ciąży online, aby obliczyć tydzień ciąży i przewidywaną datę porodu. Proste, szybkie i darmowe narzędzie dla przyszłych mam.
Kalkulator Poczęcia i Ciąży – Oblicz Datę Poczęcia
Użyj kalkulatora poczęcia i ciąży online, aby oszacować datę poczęcia i kamienie milowe ciąży. Proste narzędzie dla przyszłych rodziców.
Zrozumienie swojego cyklu
Fazy cyklu menstruacyjnego
- Faza menstruacyjna:Dni 1-5 (krwawienie miesiączkowe)
- Faza pęcherzykowa:Dni 1-13 (rozwój jaja)
- Jajeczkowanie:Około 14 dnia (uwolnienie jaja)
- Faza lutealna:Dni 15-28 (przygotowanie do ciąży)
Metoda obliczeniowa
- Następny okres:LMP + długość cyklu
- Jajeczkowanie:LMP + (długość cyklu - 14)
- Żyzne okno:Owulacja ± 2 dni
- Prognoza:Powtarzaj przez następne 6 cykli
Płodność i czas
- Najbardziej płodne:2 dni przed owulacją
- Żyzne okno:Łącznie 5 dni wokół owulacji
- Przeżycie plemników:Do 5 dni w drogach rodnych
- Przeżycie jaj:12-24 godziny po owulacji
Ważne uwagi
- Kalkulator ten podaje szacunki na podstawie średnich cykli
- Rzeczywiste cykle mogą się różnić ze względu na stres, chorobę lub styl życia
- Śledź swój cykl przez ponad 3 miesiące, aby uzyskać większą dokładność
- Skonsultuj się z pracownikami służby zdrowia w przypadku nieregularnych cykli
Rate this Tool
How useful was this calculator for you?
4.5/ 5
2.2KReviews
How to Use This Calculator
Step-by-step guide to get accurate results
1
Kalkulator okresu: dokładnie śledź swój cykl menstruacyjny
Zrozumienie cyklu miesiączkowego jest niezbędne do zarządzania swoim zdrowiem, planowania ciąży i śledzenia płodności. Nasz darmowy kalkulator okresu online pomaga łatwo i dokładnie przewidzieć następną miesiączkę, datę owulacji i dni płodne. Niezależnie od tego, czy masz regularne cykle, czy nieregularne miesiączki, to narzędzie zapewnia spersonalizowane informacje na podstawie danych menstruacyjnych.
2
Jak korzystać z kalkulatora okresu
Korzystanie z naszego kalkulatora cyklu miesiączkowego jest proste:
Krok 1: Wprowadź datę ostatniej miesiączki (LMP)
Wpisz pierwszy dzień ostatniego cyklu miesiączkowego.
Krok 2: Wprowadź średnią długość cyklu
Zwykle 28 dni, ale może wynosić od 21 do 35 dni.
Krok 3: Naciśnij „Oblicz”
Natychmiast uzyskaj datę następnej miesiączki, dni płodne i datę owulacji.
3
Dlaczego warto korzystać z kalkulatora okresu?
Śledzenie cyklu oferuje wiele korzyści:
Zaplanuj ciążę
Poznaj dni owulacji dzięki naszemu kalkulatorowi owulacji i płodności.
Monitoruj nieregularne cykle
Dowiedz się, jak długość cyklu wpływa na dni płodności.
Objawy śledzenia
Przewiduj PMS lub zmiany związane z okresem.
Wgląd w zdrowie
Wykryj zmiany w cyklu menstruacyjnym, które mogą wymagać pomocy lekarskiej.
Przewidywanie oparte na sztucznej inteligencji
Użyj śledzenia cykli opartego na sztucznej inteligencji, aby uzyskać większą dokładność.
4
Zrozumienie cykli menstruacyjnych, owulacji i płodności
Uzyskaj głębsze zrozumienie swojego zdrowia reprodukcyjnego:
Co to jest cykl menstruacyjny?
Comiesięczny proces obejmujący owulację, krwawienie i zmiany hormonalne. Typowy cykl trwa 21–35 dni, a miesiączka trwa zwykle 3–7 dni.
Wyjaśniono żyzne okno
Okno płodne to okres, w którym jest największe prawdopodobieństwo poczęcia, zwykle 5 dni przed owulacją i w dniu owulacji.
Owulacja i poczęcie
Owulacja ma miejsce, gdy komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika, zwykle w połowie cyklu. Śledzenie owulacji zwiększa szanse na zajście w ciążę.
Frequently Asked Questions
Jak dokładny jest kalkulator okresu?
Kalkulator okresu przewiduje Twój cykl na podstawie wprowadzonych danych. Dokładność jest najwyższa w przypadku regularnych cykli i poprawia się w przypadku narzędzi opartych na sztucznej inteligencji.
Czy mogę używać kalkulatora miesiączkowego w przypadku nieregularnych okresów?
Tak, nasz inteligentny monitor menstruacyjny dostosowuje się do nieregularnych cykli, aby zapewnić spersonalizowane prognozy.
Jaka jest normalna długość cyklu miesiączkowego?
Normalny cykl trwa od 21 do 35 dni, średnio 28 dni.
Jak śledzić dni płodne?
Wprowadź informacje o swoim cyklu w narzędziu do śledzenia okresu i owulacji, aby zobaczyć dni płodne i daty owulacji.
Czy istnieją kalkulatory okresu z przypomnieniami?
Tak, niektóre aplikacje do obliczania okresu zawierają przypomnienia, które powiadamiają Cię przed następną miesiączką lub dni płodnych.