Übergewicht-Rechner
Berechnen Sie Ihren BMI und ermitteln Sie, ob Sie übergewichtig sind, basierend auf WHO-Standards mit personalisierter Gewichtsklassifizierung
BMI-Berechnung
Geben Sie Ihre Maße ein, um den BMI und die Gewichtsklassifizierung zu berechnen
BMI-Formel: BMI = (weight in lb / (height in inches)²) × 703
Gesunder BMI-Bereich: 18,5 – 24,9 kg/m²
BMI-Ergebnisse
Geben Sie Ihre Maße ein und klicken Sie dann Berechnenum den BMI zu sehen.
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BMI und Gewichtsklassifizierung verstehen
BMI-Klassifizierungen (WHO-Standard)
- Untergewicht:BMI < 18,5
- Normal:BMI 18,5 - 24,9
- Übergewicht:BMI 25,0 - 29,9
- Fettleibig:BMI ≥ 30,0
BMI-Formeln
- Metrisch:BMI = Gewicht (kg) ÷ Körpergröße² (m)
- US-Einheiten:BMI = (Gewicht (lb) ÷ Körpergröße² (in)) × 703
Wichtige Hinweise
- Der BMI ist ein Screening-Instrument, kein diagnostisches Maß
- Muskelmasse, Knochendichte und Körperzusammensetzung beeinflussen den BMI
- Sportler können aufgrund der Muskelmasse einen hohen BMI haben
- Alter, ethnische Zugehörigkeit und Geschlecht können die Interpretation beeinflussen
Vorteile für ein gesundes Gewicht
- Reduziertes Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes
- Bessere Schlafqualität und Energieniveau
- Verbesserte Mobilität und Gelenkgesundheit
- Erhöhte allgemeine Lebensqualität
Konsultieren Sie medizinisches Fachpersonal
Für individuelle Gesundheitsberatung und Pläne zur Gewichtskontrolle wenden Sie sich an Gesundheitsdienstleister der Ihr individuelles Gesundheitsprofil und Ihre Krankengeschichte berücksichtigen kann.
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